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5 août 2012 7 05 /08 /août /2012 19:56

Et oui hier matin je me pesais histoire de voir si mes efforts de la semaine avaient été concluants ou si je n'avais rien perdu.

 

Trop contente, j'ai perdu 1 kilo !!!

 

Va falloir que je continue comme ça, manger sainement, pas trop et bouger-bouger-bouger.

 

Donc je vais continuer comme jusqu'à présent : se lever de bonne heure le matin, toilette, petit dej et hop je saute dans mes baskets et je vais jusqu'à la chapelle en marche rapide et tant pis si je dois en baver. Je le fais.

Par contre faut pas que j'oublie une chose : apporter 2 abricots secs avec moi pour palier au petit creux que j'ai eu avant-hier à 11h00.

 

Comme vous le savez maintenant est de perdre le plus que je peux pour le 25 août, bien sur je vise 5 kilo en moins, mais si je peux en perdre au moins 4 kilos, c'est que j'aurai réussi mon objectif.

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Published by rosechocolat - dans je perd mes kilos !!!!
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2 août 2012 4 02 /08 /août /2012 20:47

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Deuxième jour que j'ai entamé mon régime à ma façon, la marche rapide de ce matin m'a donné un brin d'énergie non négligeable.

 

Pour le midi, repas restreint mais néanmoins rassassiant.

Par contre le matin va falloir que je me lève plus tôt que d'habitude, car 10h00 en plein soleil ça ne le fait pas, même avec une bouteille d'eau.

 

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