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5 août 2012 7 05 /08 /août /2012 19:56

Et oui hier matin je me pesais histoire de voir si mes efforts de la semaine avaient été concluants ou si je n'avais rien perdu.

 

Trop contente, j'ai perdu 1 kilo !!!

 

Va falloir que je continue comme ça, manger sainement, pas trop et bouger-bouger-bouger.

 

Donc je vais continuer comme jusqu'à présent : se lever de bonne heure le matin, toilette, petit dej et hop je saute dans mes baskets et je vais jusqu'à la chapelle en marche rapide et tant pis si je dois en baver. Je le fais.

Par contre faut pas que j'oublie une chose : apporter 2 abricots secs avec moi pour palier au petit creux que j'ai eu avant-hier à 11h00.

 

Comme vous le savez maintenant est de perdre le plus que je peux pour le 25 août, bien sur je vise 5 kilo en moins, mais si je peux en perdre au moins 4 kilos, c'est que j'aurai réussi mon objectif.

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Published by rosechocolat - dans je perd mes kilos !!!!
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commentaires

Bellona 29/10/2012 20:40

J'en ai perdu 50 ( Kg). Et depuis ( 6 ans) je suis toujours au régime. Plus de féculents, plus de sucre rapide, bref, du poulet, du soja et quelques légumes à volonté. C'est ça ou je grossis...
Je fais de la marche rapide. Une heure par jour au petit matin, qu'il pleuve, vente, neige ( et il pleut/vente en même temps très souvent ici).
Oui tu te sentiras mieux dans ton corps. Mais par pitié, ne tombe pas dans le régime DUKAN. Oui ça fait maigrir, mais oui tu as des problèmes après ! Estomac, hypoglycémie, fatigue chronique... et
régime à vie...
L'idéal c'est de stabiliser le poids. Bon courage, ce n'est jamais facile... ( et je rappelle aux dictateurs de la minceur/maigreur que nous ne sommes pas des formules mathématiques. L'IMC est une
formule mathématique utilisée par des théoriciens, que certains ont pris pour argent comptant, dont les toubibs. Chaque machine humaine est UNIQUE et nous ne RENTRONS PAS DANS UNE FORMULE).
Au fait ma mère faisait 53 kg pour 1,76. Elle est morte à 42 ans. Arrêt cardiaque. Ca fait réfléchir...
Rock on!

rosechocolat 30/10/2012 17:06



c'est vrai que ça fait réfléchir



Figaro 05/08/2012 20:35

Ah bravo !! Moi j'ai plus ou moins laissé tombé le régime ! Y'a des jours ou je m'empiffre, et d'autres ou je jeûne comme aujourd'hui...Rien de bon je sais !

rosechocolat 07/08/2012 16:21



t'inquiètes, hier j'ai craqué et me suis enfilé deux glaces à la noix de coco et un verre de coca, et aujourd'hui rebelote pour la glace !!! j'aurai pas dû en acheter hier au supermarché...ha les
gosses quand ils veulent quelques choses c'est nous qui en patissons.



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