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30 juillet 2012 1 30 /07 /juillet /2012 23:05

 

 

Oui je sais, ce n'est pas la première fois que je mets ce genre d'article sur mon blog, je dirais bien que je ne les comptes plus ces billets où je traite des formes généreuses. Mais là, j'ai le profond désir de perdre quelques kilos avant le 25 août. Pourquoi me diriez-vous ?

Je dois aller voir un concert métal, oui ok vous allez me dire : rien de spécial ! Et bien pour moi si, c'est spécial, déjà  parce que c'est pas souvent que j'en vois un mais aussi peut-être que quelque part je veux plaire.

 

Les questions que je me pose :

Pourquoi je grossi alors que je ne mange pas beaucoup, style une salade et une tranche de melon ?

L'arrêt de la cigarette fait-il autant grossir ? (3 kilos en plus depuis que j'ai arrêté !)

Le stress est-il majoritairement néfaste pour une éventuelle prise de poid ?

Les réponses que j'ai trouvé :

Je mange pas beaucoup, fruits et légumes principalement MAIS je ne bouge pas (il fait trop chaud, 40°c au soleil....dur dur !)

Pour certains l'arrêt de la cigarette ne fait pas grossir, pour d'autres oui ! manque de bol je fais partie de la deuxième catégorie !!

Le stress, oui  mais le mauvais ! car le bon stress nous donne la pêche et de l'énergie à revendre, alors que l'autre, donc le mauvais,  fait grossir.

 

Ce que je retiens...bon en gros

Continuer à manger fruits et légumes à volonté.

bouger

bouger

bouger

 

 est ce faisable ?

 

Ce que je dois faire :

manger des fruits et légumes à volonté, jus de fruits et boire de l'eau à longueur de journée.

bouger pour perdre les calories que j'ai pris en mangeant.

bouger pour compenser la cigarette, ça m'évitera de prendre un chocolat de ci, de là.

bouger pour évacuer le stress.

 

Combien je vise : 5 kilos en moins d'ici le 25 août.

 

Est ce que c'est faisable ?

je ne sais pas, mais j'essaie quand même.

 

 

 

 

 

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Published by rosechocolat - dans VIE DE FEMME
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commentaires

monsegur33 31/07/2012 13:46

Vivent les formes généreuses!
j'en suis!

je mange, je bouge
je suis "ronde" et heureuse et souriante!

Bienvenue chez nous si vous repassez par notre blog (ancienne formule)

rosechocolat 01/08/2012 20:50



quelle chance de pouvoir être bien dans sa peau avec des formes généreuses.


moi mon problème c'est justement le contraire, le fait d'avoir des formes me rend mal dansma peau ! Je pense que tout est une question de confiance en soi !
Mais merci je retiens quand même qu'on peut être ronde et heureuse; ça me permet de savoir que même s'il me reste encor quelques bourrelets ça sera pas aussi dramatique que maintenant !


bise



Jenny 31/07/2012 11:28

Tu veux perdre 5 kilos en 3 semaines? Mais c'est énorme! Fais attention, ton corps risque de ne pas aimer, et de tout reprendre et même plus!
Mieux vaut y aller doucement mais sûrement...
Je sais, c'est plus facile à dire qu'à faire, mais c'est la meilleure solution.
Et ne fais pas l'impasse sur les féculents, ton corps en as besoin...

Bon courage

rosechocolat 01/08/2012 20:45



Oui je sais ça fait beaucoup, mais je veux être au top pour le 25 août. Bien sur je vise 5 kilos tout en sachant que ça sera moins. Mais il faut que je mette un objectif pour me donner un coup d
epied au f.......es !
Pour le matin, je conserve ma tranche de pain.


mais merci de tes conseils, j'en prend note et merci de m'encourager.


bise


 



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